爪が早く伸びる方法教えてください。

爪が早く伸びる方法教えてください。

コラーゲン、カルシウムの含まれてる食品を上手に摂取（単体で取っても吸収しないのでビタミンＤやリンなどが必要）。爪って骨同様、カルシウムが素材ですからね。

実際に実験した人は居ないでしょう、

確証はありません。