1ヶ月半の赤ちゃんがいるのですが、カーテン越しの日光(南側で結構明るめです)を浴...

1ヶ月半の赤ちゃんがいるのですが、カーテン越しの日光(南側で結構明るめです)を浴びせ続けてしまいました。
ミルクを飲ませる時ちょうど明かりの方を向く形になり、今までは外気浴のかわりでいいかなと思っていたのですが、ふと思いつき、今日までの1ヶ月間、目への影響が出ないか心配です。どなたかアドバイス頂けないでしょうか。初めての育児＆初質問ですみませんがよろしくお願いしますm(_ _)m

目の心配はカーテン越しなので問題はないと思います。

ただ、外気浴について勘違いされています。

戸外の新鮮な空気や明るい陽光にふれることで、

皮膚や気道の粘膜が刺激される。

気温の変化に適応するからだをつくるために行うものです。

戸外の空気に触れることを外気浴といいます。



カーテン越しの日光が差したところだと、皮膚を日光にあてることだけですので、

外気浴ではなく、日光浴となります。

昔はくる病予防に皮膚へ紫外線照射させ、ビタミンＤを作って疾病予防にという指導でしたが、

今は食品でビタミンＤはしっかり取れるということと、現在の紫外線照射量は昔より多いので

日光浴はほどほど、またはあえてすることはないとされています。



冬でも窓越しの紫外線量は多いです。日焼けなんてこともありえます。

これからは日光浴は注意した方がいいと思います。



外気浴は散歩のときで十分できます。そちらも今は寒いのでほどほどですね。

目の心配より皮膚の方がちょっと心配ですが、カーテン越しということなので

大丈夫だと思います。

日光浴と外気浴の違いについては知っておいた方がいいかもしれませんね。