牛乳にきなこを溶かしたドリンクですが、
飲んでると、どのような効果がありますか??
牛乳はカルシウムを多く含んでおり、骨にとってもっとも良いとされる食品です。
また牛乳に含まれる良質なたんぱく質やカゼイン、乳糖、ビタミンDがカルシウムの吸収を助けてくれます。
きなこも植物性たんぱく質だけでなく、カルシウムも豊富に含まれた、栄養価の高い食品です。
どんなに良いとされる食品でも、毎日続けるというのは努力のいることです。
あきずに続けるには工夫がいります。
大豆も豆腐であったり、納豆であったりと料理の変化が必要です。
ドリンクにすれば毎日続けられるので、いい方法だと思います。
普通の きなこ であれば原料は大豆なので、植物性の蛋白質が摂取できることになります。
牛乳の成分と きなこ の成分の化学反応で別の成分が化合されれば、その栄養素が摂取できることになります。化学式を書いて、どんな成分か確認してみてください。
牛乳とトマト・ジュース、牛乳とウィスキーのミックスは飲んだことがありますが、きなこ はありませんでした。ただ、豆腐などを摂取しているので牛乳にきなこ を溶かして飲むかどうかは未定です。
Good Luck!
白髪が黒くなってくると言う噂は耳にした事が有ります。
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