身長のことで相談です。 現在中二で身長が162センチです。 男としてはそんなに小さ...

身長のことで相談です。

現在中二で身長が162センチです。

男としてはそんなに小さくない方だと思うんですが

小6の時に11センチ伸びだんだんと伸びなくなってきました。

(といっても５センチは伸びていますが)

いつ止まるか心配です。自分としては１７０センチはほしいです。

背を伸ばす方法を教えて下さい。

人によりけりですが、月並みですが以下



・牛乳やほうれん草、小魚などを良く食べる＋（←だけでは吸収されにくいので）ビタミンDを多く含む食品をとる（イクラ、ウナギ、カジキマグロ、鶏卵、きくらげ、サケ、サンマ、ニシン、干ししいたけ、など）

・足、特にひざに刺激がいく運動（バレーとかバスケとか）



ただし、個人差があり、背が高いのが決してメリットだけではないので、よく考えてね。

祈る。



よく寝る。寝すぎくらいに。12時間以上。