アンコウの肝にはどんな栄養がありますか？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？

アンコウの肝にはどんな栄養がありますか？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？

あんきも(肝臓)には、ビタミンA、ビタミンDが非常に多く含まれ、ビタミンDは、骨粗しょう症などの予防に重要な食品成分として注目されています。

油脂肪分はありますが、身体に良いコレステロールです。



わがまま大王