妊娠中にすっぽんを食べてもいいですか？

妊娠中にすっぽんを食べてもいいですか？

妊娠中、気をつけなければいけない栄養素は主に水銀と、ビタミンA、ビタミンDです。



しかし、相当量の摂取を注意すべきとされるだけで、考えすぎると、逆に栄養補給が困難になります。



ひとつの食品を毎日、大量に摂取することは避けるべきでしょうが、１日くらいの摂取は気にするほどではないでしょうね。



http://www.geocities.jp/houyuusou/seibun.html

http://www.vc-lab.com/s71.html