RedBullやリポビタンDの常用について .

RedBullやリポビタンDの常用について

.

.

私は週に1度程度RedBullを飲むのですが、

最近夏バテ気味なので、毎朝1本飲もうかと検討しています。



そこで、ご質問なのですが、

毎日毎朝飲むと多少なり依存症や過剰摂取(？)になる可能性は有りますでしょうか？



私は一般人なので、

タウリンやアルギニン依存があるかどうかも知らないのですが、

以前、リポビタンDを毎日飲んでおり、

飲んでいない日は虚脱感が多少あったので、

毎日飲むことはやめた事があります。

そこで、多少心配しています。

毎日１本ぐらいで他のビタミン剤などを摂取してなかったら

大丈夫だと思います。



ビタミンでも水溶性と脂溶性があり水溶性は取りすぎても

尿などから排出されますが脂溶性は体にたまり

取りすぎると過剰摂取になるおそれがあります。



でも日常生活において１本ぐらい毎日飲んでも大丈夫だと思います。



それよりも体に悪いのはそのドリンク剤に入ってる食品添加物だと思います。